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Tadım Ankara Gekochte Kichererbsen
1,90 €
Diese gekochten Kichererbsen in der Dose sind eine nährstoffreiche und vielseitige Basis für Hummus, Eintöpfe, Salate und Currys und sofort verzehrfertig.
Beschreibung
Mit den Tadım Ankara Gekochten Kichererbsen haben Sie eine nährstoffreiche Zutat immer griffbereit. Kichererbsen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, dabei fettarm und vielseitig in der Anwendung. Sie eignen sich perfekt als Basis für cremigen Hummus, als sättigende Ergänzung in Salaten und Eintöpfen oder als Star in orientalischen Currys. Einfach die Dose öffnen, abspülen – und schon können Sie kochen, backen oder snacken.
📊 Nährwerttabelle pro 100 g (Abtropfgewicht)
Mit nur 72kcal pro 100g und einem hohen Gehalt an Eiweiß (4.3g) und Ballaststoffen (4.3g) sind diese Kichererbsen ein sehr nahrhaftes Lebensmittel.
| Nährwert | Pro 100 g (Produkt) |
| Brennwert | $303 text{ kJ} / 72 text{ kcal}$ |
| Fett | $1.3 text{ g}$ |
| davon gesättigte Fettsäuren | $0.1 text{ g}$ |
| Kohlenhydrate | $8.6 text{ g}$ |
| davon Zucker | $0.0 text{ g}$ |
| Eiweiß (Protein) | $4.3 text{ g}$ |
| Ballaststoffe (Fibre) | $4.3 text{ g}$ |
| Salz | $0.450 text{ g}$ |
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